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Juan Martín del Potro y su preparación [VIDEO]

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El tenista argentino de 28 años, máximo responsable del triunfo de su país en la Copa Davis 2016, continúa su puesta a punto de cara a su regreso al circuito. Por Iván Tricárico.

En este video te enseñamos como el ex número 4 del mundo se prepara de lleno para la temporada 2017, donde su objetivo será volver a los primeros puestos del ranking mundial.

La vuelta de Delpo a las canchas será el próximo martes 21 de noviembre en el ATP 250 de Delray Beach, torneo que justamente marcó su retorno a la actividad el año pasado luego de varios meses de ausencia.

Luego de entrenar en Tandil y Buenos Aires, el mejor tenista albiceleste del momento se trasladó a Miami para realizar la última etapa de su pretemporada, donde entrenó junto al sueco Elias Ymer y el francés Gael Monfils

 

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Carlos Alcaraz: “He intentado volver de la lesión de la mejor forma posible”

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Carlitos Alcaraz se ha clasificado para la cuarta ronda del Masters 1000 de Roma tras vencer en la noche de hoy al serbio Laslo Djere por 7-6(2) 6-2 en 1h 43’, en un encuentro en el que el murciano ha ido de menos a más. Por Juan Luis Lázaro 

Al filo de las 21:00h saltaba de nuevo Carlitos Alcaraz al Campo Centrale de Roma la disputar su segundo encuentro en la capital italiana y de nuevo ante un tenista serbio. La rodillera en la pierna derecha y la tirita nasal lucían otra vez en el cuerpo del tenista español.

Y no tuvo un comienzo sencillo de encuentro. Alcaraz no empezó de la forma que esperaba y un Djere que venía de haber superado las dos primeras rondas con gran solvencia, aprovechó la coyuntura para ponerse por delante con dos breaks sobre el servicio del español. El primero de ellos en el tercer juego del partido, neutralizado por el murciano en el cuarto, y un segundo que pudo ser decisivo que le permitió al serbio colocarse con 6-5 y servicio para cerrar el primer parcial. Tras salvar tres bolas de rotura, Djere vio como Alcaraz forzaba el desempate, en el que los errores del serbio y los aciertos de Carlitos, le permitieron anotarse los 6 últimos puntos del tie break.

Atención medica en el brazo derecho para Djere antes de reanudar el encuentro. Quizás esas molestias en su brazo, alejaron al serbio del camino a la victoria ante un Carlitos que poco a poco fue mostrando su nivel lo que le permitió colocarse con 4-0 a su favor en el set a la postre definitivo. La ventaja ya fue insalvable para Djere ante un Alcaraz que no mostró su mejor nivel, pero que fue efectivo para sumar su segunda victoria tras su lesión.

El martes se medirá en la cuarta ronda del torneo romano ante Karen Khachanov que ha derrotado al italiano Francesco Passaropor 6-3 6-0 en poco más de una hora de juego.

Al término del encuentro Carlitos atendía a los medios en zona mixta, donde declaraba lo siguiente:

Trabajo al final del primer set

“Ha sido un comienzo muy duro, sinceramente. Tuve que encontrar el buen ritmo, encontrar el buen camino en el partido. Él jugó muy sólido en el primer set. Es decir, no encontré, digamos, la manera de hacerle tanto daño. Fue difícil al principio. Sirviendo para el primer set sólo pensé que tenía que permanecer allí mentalmente fuerte, esperando mis oportunidades. Estaba jugando muy bien. Me sentía genial, moviéndome, golpeando la pelota. Sólo cometí algunos errores y al final me alegré de haber ganado el primer set. Luego, en el segundo, intenté ser mejor. Creo que cometió algunos errores que traté de aprovechar, de sacar el máximo partido de ello. Creo que fue muy, muy útil.”

Vuelta de la lesión

“Sí, estaba intentando volver de la lesión lo mejor posible. Luego me resfrié. Una vez que estaba en la cancha, sólo trato de no pensar en esas cosas, sólo trato de seguir adelante. A veces es difícil. Pero es genial tener partidos en sets seguidos. Creo que es genial para ahorrar energía para los siguientes partidos. Creo que en un Masters 1000 tenemos un día de descanso entre partidos al principio del torneo. Pero creo que es genial ahorrar energía porque después de cada partido se hace más y más duro. Estoy muy, muy contento de haber ganado en dos sets y espero estar mejor en la próxima ronda.”

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Los tenistas y el duro desafío de dejar match point a la depresión

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En este informe repasamos algunos factores que inciden para que los tenistas caigan en depresión en un deporte tan mental como lo es el tenis. Por Damián Tiscornia

La salud mental sin lugar a dudas que es un factor muy importante para cualquier tenista que desee ser competitivo en el más alto nivel y tener una carrera profesional, por así decirlo. El tenis es un deporte en el que el factor psicológico es fundamental, donde de alguna manera cada uno intenta desequilibrar mentalmente a su rival para vencerlo con más facilidad.

En ese fino equilibrio entre deporte y vida personal es que deben convivir los tenistas, intentando que las diferentes circunstancias de partidos no se trasladen afuera, y viceversa. Mantener la calma internamente y no exteriorizar la frustración circunstancial por una mala decisión tomada vaya si será fundamental para no transmitir esa sensación de desconfianza y empoderar al rival de turno.

Esta enfermedad no distingue ni posición económica, ni ránking ni talento de cada uno; cualquiera de nosotros pueda caer en ella y luchar por vencerla de la manera que sea. Algunos pudieron hacerlo, aunque les costara la carrera, otros pudieron hasta volver a tener una segunda oportunidad en el deporte y hay quien sufrió no seguir viendo su nombre siendo protagonista del circuito y peleando de igual a igual con los mejores.

La gloria deportiva y la exigencia de estar arriba

Vivir por y para el deporte que cualquier persona que tiene un talento innato desde pequeña es un anhelo que no todos pueden llevar adelante una vez que dejan la etapa junior, si es que en alguna ocasión la atravesaron. Es un deporte muy costoso y que cuando se pasan a etapas más profesionales requiere de mucho esfuerzo y sacrificio para escalar en el ránking mundial y no perder terreno.

Esa exigencia, en parte, es la que llevó al estadounidense Mardy Fish a atravesar problemas de salud mental. Primero tras compararse con su amigo Andy Roddick, que tuvo una explosión mucho más rápida que él e incluso llegó a vencerlo en nueve partidos consecutivos. “¿Por qué él y no yo? ¿No he trabajado lo suficiente? ¿No hemos estado juntos todos estos años haciendo lo mismo?”, se preguntaba. Llegó un momento en el que Fish se cansó de ser una especie de complemento de Roddick en Copa Davis y se quiso demostrar a sí mismo que también podía llegar a más.

En 2010 se convirtió en un hombre nuevo y centró sus energías únicamente en el tenis. “Vivía por y para el tenis. Sentía que era la única manera de poder competir contra el Big 3. Tenía a los tres mejores de la historia en mi época y mi sueño era disputar las ATP Finals. Ese torneo era especial, cada vez que lo veía por televisión soñaba con estar ahí, con formar parte de los mejores del mundo”, dijo al respecto. “Perdí amigos durante esos años, lo único que hacía era pensar en el tenis, estaba obsesionado. Perdí 15 kilos, entrenaba horas, controlaba mi alimentación”, resaltó.

Los problemas mentales para Lucas Pouille llegaron en parte por la exigencia de estar siempre bien en él, pero en este caso justamente por no verse entre los mejores una vez que las lesiones primero y los malos resultados comenzaron a ser una constante en el francés. De un día para el otro había desaparecido el reconocimiento y el éxito, por decirlo de alguna manera, y eso fue un cóctel letal.

El francés, ganador de cinco títulos ATP y una Copa Davis con su país, en 2023 tuvo la valentía de contar su historia en el diario L’Equipe. “Entré en una depresión que me llevó a dormir solo una hora por la noche y a tomar alcohol solo. Me sentía en un lado oscuro”, detalló. Después de una semana sin dormir, tiré todas mis raquetas a la basura y le pregunté a mi familia: ‘¿Les parece normal que a los 28 años, y siendo padre, llore todas las noches en mi habitación de hotel cada vez que pierdo?'”, añadió.

Bernabé Zapata, por su parte, también es otro tenista en el que los problemas comenzaron una vez alcanzado su pico de rendimiento, luego de que llegara a ocupar el puesto 37 del ránking superando sus propios límites. “A mitad de 2023 llegó a mi mejor ranking, llego a tener una solvencia económica muy grande (algo que yo no me esperaba) y empecé a vivir experiencias que yo jamás me había imaginado. “, dijo en una entrevista concedida a Punto de break.

Justo cuando llegó a ese punto tan alto de su carrera perdió siete de los ocho siguientes partidos que disputó, y esa racha negativa trajo consecuencias en él. “Deja de importarme estar en los torneos, deja de importarme el dinero y me empiezo a desmotivar muchísimo. Empieza a ser muy duro viajar, algo que nunca había sido una losa”, sostuvo. “Cuando tu parte laboral absorbe tanto tu vida, empieza a condicionar y empiezas a hacer las cosas con tristeza y cansancio”, añadió.

No sólo en la rama masculina suceden estos problemas luego de alcanzar la gloria deportiva. El ejemplo más paradigmático es Naomi Osaka, tras ganar el primer Grand Slam de su carrera en Flushing Meadows. “He sufrido largos problemas de depresión desde el US Open 2018 y me está costando mucho lidiar con ello”, reconoció años atrás sobre la pelea interna que comenzó en ese momento. “Me costó recuperarme”, recordó en 2021 quien a causa de esos inconvenientes estuvo un tiempo alejada de las canchas.

Por una situación similar le tocó atravesar a Mónica Puig, aunque en su caso fue luego de ganar la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, en 2016. “En un momento estás en la cima del mundo y, de repente, todo acaba y no sabes que ha pasado. Fue como un latigazo”, declaró. “Tenía a un país entero mirándome, lo cual fue grandioso, pero no vieron el lado oscuro”, remarcó.

La importancia de pedir ayuda a tiempo

Una de las claves para comenzar a enfrentar la enfermedad es ser consciente de que se está en problemas y pedir ayuda (de la que se necesite en ese momento) a tiempo para salir adelante lo más rápido posible. Vaya si será importante dejar de lado los miedos, los prejuicios y los egos para afrontar la situación.

En ese sentido tiempo atrás se expresó el ruso Andrey Rublev, quien a comienzos de año reveló haber tenido pensamientos suicidas luego de su derrota en la primera ronda de Wimbledon en 2024. “Es importante aceptarse a uno mismo. Si uno tiene un problema lo primero que debe hacer es dejar dejar a un lado tu complejidad y a tu ego”, dijo al respecto. “Escucha a tu cuerpo y a tu voz interior, todo está adentro. Solo se trata de ti mismo”, resaltó.

Bernabé Zapata contó recientemente que en cierta manera no tomó dimensión de lo que podía llegar a ser lidiar con la depresión (y que los tenistas no están ajenos a padecerla) hasta que le tocó mirarla cara a cara. “Siempre pensaba que cuando los tenistas hablaban de depresión era una tontería, pero es una enfermedad y es real”, afirmó. “Tú eres consciente de que lo estás viviendo, pero no sabes salir”, sintetizó.

En el último Miami Open el argentino Federico Gómez sorprendió al mundo tras confesar que había atravesado una de las etapas más difíciles de su vida. “(Tuve) en reiteradas ocasiones pensamientos suicidas”, se sinceró. El jugador de 28 años luego de abrir su corazón reconoció que quizás le hubiera sido más fácil haber pedido ayuda para salir adelante. “Creo que si yo hubiese pedido ayuda, que no es fácil, hubiese podido separar la persona del tenista”, reconoció.

Luego de ganar el Australian Open del 2022 el polémico Nick Kyrgios contó su experiencia con la depresión y le solicitó a quienes están padeciendo la enfermedad que no se cierren y cuenten sus problemas, incluso se ofreció a prestar el oído. “Por favor no te sientas solo, si sientes que no puedes hablar con nadie, aquí estoy, comunícate”, escribió en el posteo. “Sentía que no podía hablar ni confiar en nadie. Esto fue el resultado de no abrirme y negarme a apoyarme en mis seres queridos y simplemente esforzarme poco a poco para ser positivo”, reconoció.

Tres años atrás Jelena Dokic estremeció a sus seguidores al relatar que estuvo muy cerca de quitarse la vida saltando desde el balcón de su casa. En ese mismo posteo la exdeportista contó además dónde estuvo una de las claves para salir adelante. “Recibir ayuda profesional me ha salvado la vida”.

El rol de las redes sociales

Las redes sociales son un ámbito muy utilizado hoy en día por los deportistas para comunicarse con los fanáticos y con sus seguidores, y también en algunos casos como negocio aprovechando justamente la gran cantidad de público al que se puede llegar. Pero así como a veces juegan a favor, en otras ocasiones pueden causar problemas cuando los atletas son atacados por anónimos y sin motivo alguno.

Kyrgios es una de las personas que por su estilo polémico y frontal debe lidiar con esa clase de comentarios desagradables. “Me enfrento a ello constantemente”, declaró. “La gente cree que levantar el dedo, insultar a alguien o hacer comentarios racistas es aceptable hoy en día, y yo no lo creo en absoluto”, resaltó el australiano.

Mónica Puig, por su parte, reveló que las redes sociales le afectaron justamente por los comentarios negativos o agresiones que recibía en ellas. “Todo el mundo está siempre pendiente a que fracases”, dijo al respecto la extenista. Berretini en cierta forma discrepa con la puertorriqueña. “Si se usan de la manera correcta son una herramienta loca de comunicación”, sostuvo.

Berretini, precisamente, tuvo una mirada contemplativa de los ‘haters’. “Siempre existieron. Tal vez tuvieron dificultades antes de decirte ciertas cosas en la cara y se sienten más fuertes detrás de la pantalla. No hay que dejar de usar las redes sociales porque hay gente a la que no le caes bien”, dijo al respecto el italiano.

Es claro que la depresión es una enfermedad a la cual no debemos subestimar porque nunca sabemos si en algún momento podemos llegar a combatirla y caer en ella. Este informe presenta apenas unas puntas y testimonios de un tema complejo, que requiere de ayuda y valentía y que saca lo mejor de nosotros para derrotarla. Recuerda: no dudes en pedir ayuda porque no estás solo.

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Casper Ruud: “Todas las derrotas que he tenido las seis veces anteriores han sido una motivación que me ha ayudado a conseguirlo hoy”

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Por fin Casper Ruud ha conseguido un título de categoría Masters 1000, tras vencer en la final del Mutua Madrid Open al británico Jack Draper, al que ha derrotado por 7-5 3-6 6-4 tras 2h 29’ de partido. Desde Madrid, Juan Luis Lázaro.

No hay mal que 100 años dure, es lo que ha debido pensar el noruego Casper Ruud, al filo de las 21:30h cuando ha levantado los brazos en señal de victoria, tras conquistar el mejor título de su carrera, después de haber sido finalista 3 veces en Grand Slams (2 en Roland Garros donde cayó con Rafa Nadal (2022) y Djokovic (2023) y 1 en US Open donde perdió con Alcaraz (2022), 2 veces en Masters 1000 (cedió en Miami con Alcaraz (2022) y en Montecarlo ante Tsitsipas (2024) y 1 vez en la Copa de Maestros donde cedió con Djokovic (2022).

Hoy por fin ha podido sellar una victoria que sin duda marcará su carrera, el año después de la retirada de su gran ídolo y mentor, Rafa Nadal, y en Madrid donde han escrito su nombre los grandes campeones.

Se juntaban dos jugadores que llegaban a la final sin haber cedido ni un solo set en el torneo y que no se habían cruzado anteriormente en ningún choque en el circuito.

Comenzaba el encuentro con ambos jugadores golpeando a la bola de una manera excepcional, imprimiendo mucha velocidad a sus golpes, pero con el británico quizás con un punto más, lo que le permitió adelantarse 3-1 en el marcador. El de Oslo no dio por perdido el set y navegó hasta voltear el marcador, sumando los cuatro últimos juegos del parcial, para colocar el 7-5 a su favor.

El campeón en Indian Wells, quería regresar al partido y tras el 3-2 de Ruud, consiguió sumar cuatro juegos consecutivos, y aunque el noruego dispuso de 15-40 tras el 3-4 para volver a equilibrar el set, finalmente vio como el partido se decidiría en el tercer y definitivo parcial.

Con las espadas en todo lo alto, ambos jugadores dispusieron de oportunidades de adelantarse en el set definitivo, pero fue Ruud quien templó los nervios para abrir brecha en el quinto juego, certificando la rotura a continuación para llegar al 4-2. El noruego quería romperá la mala racha que le pesaba en las finales de Masters 1000 y ya no se dejó sorprender para lograr el título más importante de su carrera, en su superficie favorita.

Al término del encuentro, el campeón comparecía en sala de prensa donde declaraba lo siguiente:

Sensaciones tras el título

“Increíble, por supuesto. Es una mezcla de algo de alivio y felicidad y simplemente pura alegría. Yo sé, basándome en los últimos años que he tenido en el circuito, lo duro que es hacerlo bien en los torneos más grandes, y yo nunca he sido capaz de superar la línea de meta como campeón, pero hoy he podido y esta semana aquí en Madrid, así que extremadamente feliz y orgulloso, por supuesto, de haber sido capaz de mantenerme concentrado en el torneo durante todo el partido. Después de perder el segundo set y cambiar un poco el impulso, me recuperé y jugué, particularmente muy feliz con el último juego que jugué y orgulloso de que lo terminara de esa manera.”

Uniendo los títulos de Barcelona y Madrid

“Sí, claro que Barcelona este año no fue tan bien como esperaba, pero allí perdí con Holger, que ganó el torneo. Estaba jugando increíble. Así que estuvo bien. Yo no, no fui demasiado duro conmigo mismo después de esa derrota. Simplemente me di cuenta de que no era lo suficientemente bueno ese día, y vine aquí a practicar unos días antes de que empezara, así que supongo que estuvo bien. Desde el primer partido me sentí muy bien con la pelota y con las pistas, y he sido capaz de vencer a muchos buenos jugadores y rematarlo con uno de los mejores partidos del año para mí. Estoy muy contento de que me haya recuperado un poco y de que mi temporada haya dado un giro muy positivo, así que espero poder seguir así a partir de ahora.”

Satisfacción por lograr un gran título

“He estado en, supongo, como seis, esta fue mi séptima gran final, sí, si los cuentas todos. Así que siete es, como, un número de la suerte, supongo. Al final ha merecido la pena esperar. Si miro atrás, nunca he estado demasiado cerca en ninguna de las finales. He perdido la mayoría de ellas en sets corridos. Pero cuando hoy perdí el segundo set, me sentí un poco frustrado. Jack dio un paso adelante al final del saque en en ese segundo set. Sentía que estaba en una buena posición, era 7-5, 3-2, y de repente, boom, 3-6. Pero me dije a mí mismo que intentara ser positivo. Si te hubieran ofrecido a principios de semana que jugarías el tercer set por el trofeo, probablemente lo aceptarías. Nunca se sabe lo que puede pasar en el tercer set, sólo hay un set, y por suerte, pude mantener el break hasta el final. Esto sabe, por supuesto, muy bien, y creo que es algo que tienes que ser capaz de manejar y pasar página de las duras derrotas si quieres mejorar, y quieres convertirte en un mejor jugador en cualquier deporte, tienes que ser capaz de algo así como borrar la memoria rápidamente. Algunas derrotas han sido más difíciles que otras, pero todas las derrotas que he tenido las seis veces anteriores han sido una motivación que me ha ayudado a conseguirlo hoy.”

Presionado por no ganar las finales

“Aunque haya ganado hoy, mi récord en grandes finales sigue sin ser bueno, es de 1-6. He estado en muchas posiciones increíbles en mi carrera, y he podido experimentar algunas cosas grandes y, desafortunadamente, he estado en el espectro perdedor de muchos de esos partidos, pero está bien. En muchos sentidos, mi carrera ha ido mejor de lo que a veces creía posible. Por supuesto que siempre soñé con ganar torneos como este o Grand Slams o convertirme en el No. 1 del mundo, y he estado bastante cerca, pero no es como si estuviera sirviendo para el partido en cualquier momento o super liderando, como, loco y luego se ahogó y perdió de alguna manera. Así que sólo he jugado con jugadores que eran mejores que yo, y he tratado de aprender de eso, y creo que un día llegará otra oportunidad y tal vez pueda aprovecharla y, supongo, que fue la clave para la victoria de hoy. Quiero decir, Jack es un jugador increíble, y él sólo conseguirá mejorar, y yo sabía que sobre la base de las anteriores seis derrotas que si no era capaz de hacer mi juego, no tenía nada que hacer allí en la cancha, así que esa era la mentalidad.”

Draper un rival muy duro

“Creo que tiene muy pocos agujeros, si es que tiene alguno, en su juego. Mira, es un tipo bastante alto. Es grande, fuerte, y también se mueve muy bien. Es capaz de defender muy bien y también de jugar agresivo. Se mueve, como he dicho, genial para ser un tipo bastante alto. Y, por supuesto, tiene ese saque complicado de zurdo, , y todo se vuelve opuesto cuando juegas contra un zurdo. Pero me impresionó mucho, sobre todo en el primero y en el segundo set, o incluso en todo el partido, cómo manejó mi fuerte derecha hacia su revés, que es algo que siento como mi arma y mi manera de dañar el juego de mi oponente. Es probablemente mi golpe favorito, un fuerte golpe de derecha cruzado, y él está ahí, , interviniendo y contrarrestando, como, incluso más rápido a veces y cambiando de dirección. Así que eso es algo que me impresionó mucho. Eso no es fácil de hacer en tierra batida porque tendrás algunos rebotes erróneos y tal, pero se las arregló para hacer eso casi todo el partido realmente bien. Sólo cometió algunos errores en momentos cruciales para él. Pero, sí, te asusta su derecha porque la golpea cruzada, la golpea por la línea. En cierto modo, también te asusta su revés porque también puede golpear y contragolpear desde ese lado. Así que no hay muchas lagunas en su juego que yo vea o que yo sienta, especialmente aquí en tierra batida, que es tal vez, no sé, pero tal vez su superficie menos favorita hasta ahora de su carrera. Pero definitivamente tiene un futuro increíble en cualquier superficie ahora con el nivel que ha mostrado aquí en Madrid.”

Irónico ganar en Madrid

“Sigo pensando que es un poco irónico, sí, porque si miras mi año, ha habido un torneo realmente bueno, que fue Dallas, donde llegué a una final, y aparte de eso, han sido antes derrotas de las que esperaba, más derrotas de las que esperaba. Pero es una temporada larga, y he intentado pensar en ello. Es como un maratón, no un sprint, más o menos ese dicho. La temporada de tierra batida me encanta, pero no es tan larga. Perdí antes de lo que quería en Montecarlo y Barcelona, y los torneos, las semanas siguen, y si no lo haces bien, te sientes como, oh, necesito hacerlo bien ahora. Así que aquí en Madrid, realmente di un paso adelante, que es una buena sensación, pero si nos fijamos en mi último año, sería menos sorprendente si yo era capaz de ganar el gran título del año pasado porque de los otros resultados que tuve. Pero desde Roland Garros el año pasado, he tenido bastantes meses de lucha y no muchos buenos resultados, así que vale la pena esperar. Creo que he aceptado que he tenido que, o he dado uno o dos pasos atrás en mi juego y mis sensaciones en la pista para volver a dar dos o tres pasos adelante. Aquí en Madrid siento que he dado cuatro pasos adelante, así que es una gran sensación.

En términos de confianza como llega a Roland Garros

“Sinceramente, con esta victoria, he vuelto a ponerme en una buena posición en lo que respecta a la clasificación y a los cabezas de serie. Así que, en cierto modo, si quieres ganar un torneo, puedes decir que en realidad no importa cuál sea tu clasificación, porque tienes que ganar a todos los jugadores con los que juegues de todos modos. Pero es un buen paso adelante, y cuando vaya a París, siempre tendré grandes sensaciones y recuerdos del lugar. Creo que soy un buen jugador de tierra batida y que al mejor de cinco sets seré aún más difícil de batir en tierra batida. Ésa es mi mentalidad. Sé que no necesito jugar muy bien cada punto o cada partido, pero sé que puedo estar físicamente allí durante mucho tiempo y jugar mi juego de tierra batida y ponérselo difícil a los rivales. Así es como me he sentido”

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